ဗိုက္​အလြတ္​နဲ႔ ​ေရ​ေႏြး

အလြန္​အမင္​း အက်ိဳးမ်ား​ေစတဲ့ကိစၥပါ ... ။
လူႀကီးမင္​းမ်ားအားလုံး ​ေကာင္​းက်ိဳး​ေတြ ခံစားႏိုင္​ၾကဖို႔ အဓိက လိုရင္​းကို ​ေျပာပါ့မယ္​ ... ။

နာမည္​​ေက်ာ္​ ႏွလုံးအထူးကု က ​ေျပာတယ္​ - ဒီစာကို ရတဲ့လူဟာ ​ေ႐ွ႕ဆက္​ၿပီး ပို႔​ေပးမယ္​ဆိုရင္​ လူ​ေပါင္​း​ေျမာက္​မ်ားစြာအတြက္​ အႏၱရာယ္​ကင္​းမႈနဲ႔ အသက္​ကယ္​စရာအ​ေၾကာင္​း ျဖစ္​လိမ္​့မယ္​ တဲ့ ... ။

​ေရ​ေႏြးနဲ႔ကုသပုံကို လူႀကီးမင္​း ယုံမွာ​ေတာင္​မဟုတ္​ဘူး ... ။

ဂ်ပန္​မွာ မ်ားျပားလွ​တဲ့ သမား​ေတာ္​ႀကီး​ေတြဟာ ​ေရ​ေႏြးနဲ႔ ကုသျခင္​း​ေၾကာင္​့ ၁၀၀% ရလဒ္​​ေကာင္​း​ေတြ ရတယ္​လို႔ တညီတၫြတ္​တည္​း ဆိုၾကပါတယ္​ ... ။

အဲ့ဒီ့ရလဒ္​​ေတြထဲက တခ်ိဳ႕ကို ​ေျပာပါမယ္​ -

-: ​ေခါင္​းႀကီးကိုက္​​ေရာဂါ (ပ်ိဳ႕အန္​ျခင္​း ၊ အျမင္​ထိခိုက္​ျခင္​းမ်ား ပူးတြဲပါ႐ွိတဲ့ မၾကာခဏ​ေခါင္​းကိုက္​မႈ) ၊

-: ​ေသြးတိုးျခင္​း ၊

-: ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း ၊

-: အဆစ္​အလက္​​ေတြ နာၾကင္​ျခင္​း ၊

-: ႏွလုံးခုန္​နႈန္​းအရမ္​းျမန္​ျခင္​း သို႔မဟုတ္​ ​ေႏွး​ေကြးျခင္​း ၊

-: ႐ုတ္​တရက္​ လဲက်ၿပီး သတိလစ္​သြားတတ္​​ေသာ အာ႐ုံ​ေၾကာ​ေရာဂါ ၊ (ဝက္​႐ူးျပန္​​ေရာဂါ) .

-: အဆီ ၊ ကိုလတ္​စ္​ထ​ေရာလ္​ဓာတ္​ ၊

-: ​ေခ်ာင္​း အျပင္​းအထန္​ ဆိုးျခင္​း ၊

-: စိတ္​မၿငိမ္​ျခင္​း ၊

-: လည္​​ေခ်ာင္​းနာျခင္​း ၊

-: ပန္​းနာ​ေရာဂါ ၊

-: ​ေခ်ာင္​းနက္​​ေရာဂါ သို႔မဟုတ္​ ၾကက္​ညႇာ​ေခ်ာင္​းဆိုး ​ေရာဂါ ၊

-: ​ေသြး​ေၾကာမ်ား ပိတ္​ဆို႔​ေနျခင္​း ၊

-: ဆီးအိမ္​နဲ႔ ဆီးအိမ္​ဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ားအားလုံး ၊

-: အစာအိမ္​ အခ်ဥ္​​ေပါက္​ျခင္​း ၊

-: အစာအိမ္​နာ​ေရာဂါ ၊

-: ဆာ​ေလာင္​မႈ နည္​းပါးျခင္​း ၊

-: မ်က္​စိ ၊ နား ၊ ႏွာ​ေခါင္​း ၊ လည္​​ေခ်ာင္​းႏွင္​့သက္​ဆိုင္​​ေသာ ​ေရာဂါအားလုံး ပါဝင္​သည္​ ... ။

ကုသနည္​း
--------------
​ေန႔စဥ္​မနက္​​ေစာ​ေစာ ထပါ ... ၿပီးရင္​ ဘာမွမစား ၊ မ​ေသာက္​​ေသးပဲ 160cc အရြယ္​အစား႐ွိ ဖန္​ခြက္​ ​ေလးခြက္​ခန္​႔​ေသာက္​ပါ ... ​ေရဟာ ပူရမွာျဖစ္​​ေပမယ္​့ လွ်ာက်က္​​ေလာက္​​ေအာင္​ ပူျခင္​းမ်ိဳးမ႐ွိရပါ ... ပူတယ္​ဆို႐ုံ​ေလာက္​သာ ျဖစ္​ရပါမယ္​ ... ။

​ေ႐ွာင္​႐ွားရန္​မွာ -

​ေရ​ေသာက္​ၿပီး (၄၅) မိနစ္​ထိ​ေအာင္​ ဘာတစ္​ခုမွ စားျခင္​း ၊ ​ေသာက္​ျခင္​း မ႐ွိရပါ ... ဒါ့အျပင္​ အစား စားၿပီးတိုင္​း ႏွစ္​နာရီတိုင္​​ေအာင္​ ​ေရလုံးဝ မ​ေသာက္​ရပါ ... ။

အခ်ိဳ႕သူ​ေတြဟာ အစပိုင္​းမွာ ဖန္​ခြက္​​ ​ေလးခြက္​မ​ေသာက္​ႏိုင္​ၾကပါဘူး ... အဲ့ဒီ့အခါမွာ တျဖည္​းျဖည္​းခ်င္​း ​ေလးခြက္​ထိ​ေရာက္​​ေအာင္​ လုပ္​ရပါမယ္​ ... ။
​ေရနဲ႔​ အမ်ိဳးအမ်ိဳး​ေသာ ​ေရာဂါ​ေတြကို ကုသျခင္​းဟာ သတ္​မွတ္​ကာလ​ေတြနဲ႔ အတည္​ျဖစ္​ထားပါတယ္​ ... အဲ့ဒါ​ေတြက​ေတာ့ -

-: သၾကားဓာတ္​ - ရက္​ (၃၀) .

-: ​ေသြးတိုး - ရက္​ (၃၀) .

-: အစာအိမ္​နဲ႔ပတ္​သက္​တဲ့​ ​ေရာဂါဟူသမွ် - (၁၀) ရက္​ .

-: ႐ွိသမွ် ကင္​ဆာအမ်ိဳးအစား အာလုံး - (၉) လ .

-: ​ေသြး​ေၾကာပိတ္​ျခင္​း - (၆) လ .

-: စားခ်င္​စိတ္​ နည္​းပါးျခင္​း - (၁၀) ရက္​ .
-: ဆီအိမ္​နဲ႔ ဆီးအိမ္​ဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ား - (၁၀) ရက္​ .

-: နား ၊ ႏွာ​ေခါင္​း ၊ လည္​​ေခ်ာင္​း - ရက္​ (၂၀) .

-: အမ်ိဳးသမီး​ေရာဂါမ်ား - (၁၅) ရက္​ .

-: ႏွလုံးနဲ႔ ႏွလုံးဆိုင္​ရာ ​ေရာဂါမ်ား - ရက္​ (၃၀) .

-: ​ေခါင္​းႀကီးကိုက္​ေရာဂါ - (၃) ရက္​ .

-: ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း - ရက္​ (၃၀) .

-: အဆီ ၊ ကိုလတ္​စ္​ထ​ေရာလ္​ - (၄) လ .
-: ႐ုတ္​တရက္​ လဲက်ၿပီး သတိလစ္​တတ္​​တဲ့ အာ႐ုံ​ေၾကာ​ေရာဂါနဲ႔ သြက္​ခ်ာပါဒ​ေရာဂါမ်ားဟာ (၉) လ ဆက္​တိုက္​​ေသာက္​ရင္​ ​ေပ်ာက္​​ေၾကာင္​း အာမခံခ်က္​႐ွိထားပါတယ္​ ... ။

-: ပန္​းနာ ၊ အသက္​ရႉၾကပ္​​ေရာဂါမ်ား - (၄) လ .

​ေ႐ွး​ေဟာင္​း ​ေဆးပညာတြင္​လည္​း မနက္​စာ မစားခင္​ ​ေရ​ေႏြး​ေသာက္​ျခင္​းဟာ အက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္​ထြန္​း​ေစ​ေၾကာင္​း ​ေဖာ္​ျပထားၿပီး အလြန္​ပဲ အ​ေလးအနက္​ျပဳထားပါတယ္​ ... ။

လက္​​ေတြ႕စမ္​းသပ္​ၾကည္​့ပါ ... ။

*ေရ​ေအး ဆိုရင္​​ေတာ့*
===============

ေရ​ေအးဟာ လူႀကီးမင္​းကို ႏုပ်ိဳတုန္​းမွာ ​ေရာဂါမျဖစ္​​ေစဘူးဆိုရင္​​ေတာင္​ ႏုပ်ိဳမႈကုန္​ဆုံးၿပီးတဲ့​ေနာက္​မွာ ​အဆိုးဝါးဆုံး ေရာဂါသည္​ႀကီး ျဖစ္​​ေစလိမ္​့မယ္​ တဲ့ ... ။

​ေရ​ေအးဟာ ႏွလုံးရဲ႕​ေသြး​ေၾကာ (၄) ခုကို ပူးသြား​ေစတယ္​ ... ႏွလုံးရဲ႕​ေသြး​ေၾကာမႀကီးကိုလည္​း ပိတ္​သြား​ေစတယ္​ ... ႏွလုံး​ေရာဂါျဖစ္​ဖို႔ အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္​တတ္​တယ္​ ... ။

အမ်ားအားျဖင္​့ ႏုပ်ိဳတုန္​းမွာ ႏွလုံး​ေရာဂါျဖစ္​ရတာဟာ အ​ေအး​မ်ား ေသာက္​ျခင္​း​ေၾကာင္​့ပါ ... ။

​ေရ​ေအးဟာ အသည္​းကို ပ်က္​စီး​ေစတဲ့ အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္တယ္​ ... အဆီ​ေတြဟာ ​ေရ​ေအး​ေၾကာင္​့ စုၿပီး ခဲသြားတတ္​တယ္​ ... ။

စိတ္​​ေတာ့မ႐ွိပါနဲ႔ ... အသည္​းအစားထိုးကုသဖို႔ ​ေစာင္​့​ေမွ်ာ္​​ေနသူ​ေတြရဲ႕ မူလအ​ေၾကာင္​းရင္​းဟာ ဒီ​ေရ​ေအးပါပဲ ... ။
### အမွန္​က ​ေရ​ေအးဟာ အစာအိမ္​အတြင္​းပိုင္​းက အကာအရံ​ေတြကို ထိခိုက္​​ေစၿပီး သၾကားဓာတ္​ကို ျဖစ္​ေပၚ​ေ​စတယ္​ ... ။

​ေရ​ေအးဟာ အစာအိမ္​နဲ႔ အူမႀကီးကို အႏၱရာယ္​ျဖစ္​​ေစၿပီး ကင္​ဆာ​ေရာဂါရဲ႕အ​ေၾကာင္​းခံျဖစ္​တတ္​တယ္​ ... ။

လူအားလုံးကို ​ေျပာျပပါ ...
မွ်​ေ၀​ေပးပါ။
မူူရင္းတင္​ေပးသူကိုCredit -​ေပးပါတယ္​။

#YawMinGyi #က်န္းမာေရးက႑

ရဂံုတစ္ဝိုက္မွာျဖင့္ အကုန္ဝ႐ိုက္ (Right)

ဒီဇင္ဘာ ၃ ရက္၊ ၂၀၁၈ 

(တစ္)

ေရာဂါေဝဒနာေတြထဲမွာ ႐ုပ္မွာစြဲကပ္တဲ့ ေဝဒနာနဲ႔ စိတ္မွာ စြဲကပ္တဲ့ ေဝဒနာရယ္လုိ႔ ႏွစ္မ်ိဳး ရွိသဗ်။ ေျပာရရင္ ေျခဆစ္၊ လက္ ဆစ္ေတြ ကိုက္တာခဲတာမ်ိဳး၊ ဝမ္း ပ်က္ဝမ္းကိုက္ျဖစ္တာမ်ိဳးဟာ ႐ုပ္ ေဝဒနာပဲေပါ့။ အဲ... စိတ္ဓာတ္ ေတြ အၿမဲတမ္းက်ေနတာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္ကို အျခားတစ္ပါးေသာ သတၱဝါေတြက ထာဝရမေကာင္း ႀကံေနတာပဲလုိ႔ ထင္ျမင္ယူဆေန တာမ်ိဳးကက်ေတာ့ ေသခ်ာပါၿပီ။ အဲဒါ စိတ္ေဝဒနာအမ်ိဳးအစား ေပါ့။

အခု... စံုနံ႔သာၿမိဳင္မွာျဖစ္ေန တဲ့ စိတ္ေဝဒနာက ေတာ္ေတာ္ ကေလး ထူးဆန္းေထြလာရွိလြန္း သဗ်။ တစ္ေတာလံုးလိုလိုျဖစ္ေန တာ။ တစ္ေကာင္ကေန တစ္ ေကာင္ကို ကူးစက္သြားလိုက္တာ မ်ားဆုိတာ ဗိုင္းရပ္စ္ (Virus) ေတြ၊ ဘာေတြက်ေရာက္သလိုကို ျဖစ္ေနေတာ့တာ။

ေတာသတၱဝါေတြဟာ Yes (or) No လုိ႔ဆိုတဲ့ အင္းနဲ႔ ဟင့္အင္း ကို မကြဲျပား၊ မခြဲျခားႏိုင္ေတာ့တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳး ကပ္ၿငိလို႔ေနခဲ့တာ ၾကာခဲ့ေပါ့တဲ့။ ပရီဖား (Prefer) လုိ႔ဆိုတဲ့ ဘယ္ဟာကို ပိုႀကိဳက္ တယ္၊ ဘယ္အရာကို ပိုမႀကိဳက္ ဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ေတြ မရွိေတာ့တာ တဲ့။

ကဲ... ေျပာေနတာ ၾကာပါ တယ္။ ဂ်က္ကြမ္းၿခံကုန္းေတြ႕ႀကံဳ ဆံုစည္းခဲ့ရတဲ့ ေတာထဲက Yes (or)No ေပ်ာက္ဆံုးသြားျခင္း၊ အင္းနဲ႔ ဟင့္အင္း မကြဲျပားေတာ့ျခင္း အ ေတြ႕အႀကံဳကေလးေတြကို အ က်ဥ္းမွ် ရွင္းျပလိုက္တာက ပို ေကာင္းမယ္ထင္ပါရဲ႕။

(ႏွစ္)

ေမ်ာက္ကေလးတစ္ေကာင္ ေက်ာင္းသြားဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ တစ္ရက္မွာ သူ႔ေမေမ ေမ်ာက္မ ႀကီးက သားျဖစ္သူ ေက်ာင္းမွာ စားဖို႔ ငွက္ေပ်ာသီးကေလး သံုး၊ ေလး၊ ငါးလံုး ထည့္ေပးလိုက္ဖို႔ လုပ္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာက္သီးက ေမ်ာက္အိမ္မွာ သံုး၊ ေလးမ်ိဳးရွိေန တာဆုိေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း ေမးရ ၿပီေပါ့။

‘‘သားေရ ဖီးၾကမ္းလား၊ ရခုိင္လား၊ နံ႔သာပုလား၊ ဘာႀကိဳက္လဲ ေမေမ့သား’’

ေက်ာင္းသြားေတာ့မယ့္ ေမ်ာက္သားငယ္ျပန္ေျဖပံုက တုံး တိတိ။

‘‘ဘာျဖစ္ျဖစ္ ရတယ္တဲ့။

‘‘ဟဲ့... မဟုတ္ဘူးေလ၊ ဘယ္ငွက္ေပ်ာကို ပိုႀကိဳက္သတံုး ေမ့သားရဲ႕’’

‘‘ဘာျဖစ္ျဖစ္ ရပါတယ္ဆုိ’’

မာမီ ေမ်ာက္မႀကီး တိတ္ သြားတယ္။ သားက ဖီးၾကမ္းကို (ဒါမွမဟုတ္) ရခိုင္ကို (ဒါမွ မဟုတ္) နံ႔သာပုကို ပိုႀကိဳက္တယ္။အဲဒါကို ထည့္ေပးလုိ႔ ျဖစ္ေစခ်င္ တာ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း ကေလးဘာသာဘာဝ ေရႊငွက္ ေပ်ာကို ရေအာင္ရွာေပးတို႔၊ သား က သီးေမႊးမွ ႀကိဳက္တာလို႔ဆုိၿပီး ပူဆာေစ့ခ်င္တာ။

အခုေတာ့ၾကည့္။ ဘာျဖစ္ ျဖစ္ရေလသတဲ့။ ေမ်ာက္သား ကေလးမွာ ဘာကို ပိုႀကိဳက္တယ္၊ ဘာကို ပိုမႀကိဳက္ဘူးဆုိတာ မရွိ ေတာ့။

(သံုး)

တစ္ရက္ေတာ့ ဖ်ံမႀကီး တိရစၧာန္ေဈးထဲ ဝင္လာပါေလ ေရာ။ ထံုးစံအတုိင္း ငါးသည္ ေရွ႕ မွာ မတ္တတ္သြားရပ္တာေပါ့။

‘‘လုပ္ဟယ္ သံုးဆယ္သား ေလာက္’’တဲ့။

အရင္းမရွိ၊ အဖ်ားမရွိ။ ငါး ေရာင္းမယ့္ ဖ်ံမကေလးက ျပန္ ေမးတာေပါ့။

‘‘အစ္မကေတာ့ လုပ္ၿပီ။ ေန႔ တုိင္း သို႔ကလိုခ်ည္းပဲ။ ဘာငါးတံုး အစ္မရဲ႕။ ငါးၾကင္း၊ ငါးဖယ္၊ ငါး ပတ္၊ သံုးဆယ္သားေတာ့ သံုး ဆယ္သားေပါ့’’တဲ့။

ဖ်ံမႀကီးက ပိုက္ဆံအိတ္ကို ဆြဲဖြင့္ေနရင္းက ဘယ္ငါးကိုမွ မက္မက္ေမာေမာ လွမ္းမၾကည့္ ဘဲ ေျဖပါတယ္။

‘‘ကဲ့... ထည့္ပါဟယ္။ ဘာ ငါးျဖစ္ျဖစ္ သံုးဆယ္သားေပါ့။ အခ်ိန္ကုန္လုိ႔’’ဆိုလား။

ျပတ္ကေရာ။

(ေလး)

ေတးခ်စ္သူ တိရစၧာန္ ကေလးတစ္ေကာင္ကို ေမးၾကည့္ မိတယ္။ အဆိုေတာ္ေတြထဲမွာ ဥဩနဲ႔ ခ်ိဳး ဘယ္သတၱဝါ ပိုႀကိဳက္ သတံုးလုိ႔။

‘‘ထူးပါဘူးဗ်ာ။ အကုန္ ႀကိဳက္ပါတယ္’’တဲ့။

အစပ္ႀကိဳက္တဲ့ ၾကက္တူ ေရြးကို ေမးမိပါရဲ႕။ ဘယ္င႐ုတ္ ႀကိဳက္သတံုးေပါ့။ မိုးေမွ်ာ္လား၊ ကုလားေအာ္လား၊ ကိုင္းသီးလား၊ ေရႊအပ္လား။ ေျဖပံုကၾကည့္။

‘‘စပ္တာခ်ည္းပါပဲ။ အကုန္ ရတယ္’’ဟူ၍။

ယုန္ကေလးက မုန္လာဥ နီသည္ျဖစ္ေစ၊ ျဖဴသည္ျဖစ္ေစ ဆုိလား။ ႏြားက ေကာက္႐ိုးျဖစ္ ေစ၊ ျမက္ျဖစ္ေစတဲ့။ ပုရြက္ဆိတ္ က ထန္းလ်က္လည္းခ်ိဳ၊ သၾကား လည္းခ်ိဳပါသတဲ့။

စံုနံ႔သာၿမိဳင္မွာ အင္း၊ ဟင့္ အင္း မရွိေတာ့။ Yes ေတြ No ေတြ အေရးမႀကီးေတာ့။ ရဂံုတစ္ ဝိုက္မွာ အကုန္႐ိုက္ (Right) ဆုိ လား။

တိရစၧာန္ေတြ ေဟာသည္ ဘက္ႏွစ္ပိုင္းေတြမွာ အႏို႔ကလို ျဖစ္လာေနခဲ့ၾကတာ သိသိသာ သာရွိလြန္းလွပါသတဲ့။

အဲဒါဟာ ေတာသတၱဝါေတြ ဆီမွာက် ေရာက္လာတဲ့ စိတ္ ေရာဂါလကၡဏာတစ္မ်ိဳးဆိုလား။

‘‘မထူးပါဘူး’’တဲ့။

အႏို႔ကလို။

(ငါး)

အႏုိ႔ကလို မထူးပါဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ခံစားမႈေရာဂါ၊ အတူတူပါပဲ ဆိုတဲ့ ေဝဒနာေတာထဲမွာ စၿပီး သေႏၶတည္လာတာက ၾကားျဖတ္ ေရြးေကာက္ပြဲကတဲ့ ခင္ဗ်။

တစ္ခါေတာ့ စံုနံ႔သာၿမိဳင္ ေတာထဲက တစ္ေနရာျဖစ္တဲ့ သရက္ေခ်ာင္မွာ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ တစ္ေနရာ လစ္ လပ္ပါေလေရာ။ အဲသမွာ ဝင္အ ေရြးခံတာက သတၱဝါႏွစ္ေကာင္။ တစ္ေကာင္က က်ား။ တစ္ေကာင္ က ဝံပုေလြ။

မဲဆႏၵရွင္ သတၱဝါေတြ တစ္ ေကာင္မွ မဲလာမေပးၾကဘူးဆုိ လား။ မဲ႐ံုကေလးဟာ ကမၼ႒ာန္း ေက်ာင္းကေလးလို တိတ္ဆိတ္ လို႔။ အလႈပ္အရွားမရွိ။

‘‘ဘယ္သတၱဝါပဲတက္တက္ အကိုက္ခံရမွာက အကိုက္ခံရမွာ ပဲ။ ဒဏ္ရာအႀကီးအေသးပဲကြာ မွာ။ ထည့္မေနနဲ႔ အဲသည့္မဲ’’တဲ့။

ဟုတ္ပ။ ေနာက္ပိုင္း စုံနံ႔ သာၿမိဳင္မွာ ေတာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးအ တြက္ ေရြးေကာက္ပြဲကေလးေတြ လုပ္တဲ့အခါ ၾကားျဖတ္ပဲ လုပ္ လုပ္၊ ၾကားမျဖတ္ပဲ လုပ္လုပ္ ဘယ္သတၱဝါမွ မဲလာမထည့္ၾက ေတာ့ဘူး။

‘‘ေတာလီဒါေတြ ဘယ္လို ေျပာင္းေျပာင္း တို႔မ်ား သတၱဝါ ေတြကေတာ့ ရဂံုအတြင္းမွာ ဒံုရင္းက ဒံုရင္းပါပဲကြာ’’တဲ့။

အဲဒါ ေတာအသံ။ သေဘာ အမွန္။

အႏို႔ကလိုနဲ႔ ဘာမဲမွ မထည့္ ခ်င္ၾကေတာ့တဲ့ေတာဟာ စိတ္ သေဘာထားေတြ ဘယ့္ႏွယ္ဘယ့္ ႏွယ္ ေျပာင္းလဲသြားေလတယ္ မသိ။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ငါးဝယ္ဝယ္၊ ဖားဝယ္ဝယ္ ဘာကိုႀကိဳက္တယ္၊ ဘာကို မႀကိဳက္ဘူးရယ္လို႔ မရွိ ေတာ့။ အင္းေတြ၊ ဟင့္အင္းေတြ စိတ္မဝင္စားေတာ့။ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ရတယ္ဆုိတာခ်ည္း။

(ေျခာက္)

ဘယ္အရာကိုမွ ပိုႀကိဳက္ တယ္ဆုိတာလည္း မရွိ၊ ပိုမႀကိဳက္ဘူးဆုိတာလည္း မရွိေတာ့ဘဲနဲ႔ ေဘးဖယ္ကာ မေရြးမခ်ယ္ေန တတ္တဲ့ ေတာစ႐ိုက္ဟာ ေမာ ဟိုက္စရာေကာင္းလြန္းလွပါဘိ။ အကုန္လံုး ေအာ႐ိုက္ (All Right) ပါပဲကြာဆုိတဲ့ သေဘာထားနဲ႔ ေတာဘဝကို ေလွ်ာ့ခ်ပစ္လိုက္တဲ့ စိတၱဇေဝဒနာႀကီးဟာ သတၱဝါ တိုင္းမွာ စြဲကပ္လုိ႔။

တိရစၧာန္ေဆးကုဆရာဝန္ ေတြ ေတာကို ပထမဦးဆံုး စၿပီး ကုရမွာက သတၱဝါေတြ ႀကိဳက္ တာကို ႀကိဳက္ေၾကာင္း၊ မႀကိဳက္ တာကို မႀကိဳက္ေၾကာင္း ေျပာခ်င္ တဲ့ ဆႏၵကေလးေတြ ျပန္ၿပီးေပၚ လာဖို႔။ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာ ၾကာ ယူရမယ္မေျပာတတ္ပါ ဘူး။ ။

(ဂ်က္ကြမ္းၿခံကုန္းသည္ သေရာ္ စာ ေရးသားသူျဖစ္သည္။)
credit- 7Days
#YawMinGyi #ေဆာင္းပါးက႑

ေအာင္လအန္ဆန္ ကိုယ္တိုင္သင္ေပးမယ့္ တစ္ရက္တာ MMAသင္တန္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာဖြင့္လွစ္မယ္

3.12.2018

အခုလ (၁၃)ရက္ေန႔မွာေတာ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အင္းယားလမ္းေပၚမွာရွိတဲ့ Infinity Fitness အားကစားခန္းမမွာလိုက္ဟဲဗီးဝိတ္နဲ႔မက္ဒယ္ဝိတ္တန္းမ်ားရဲ႕ ကမ႓ာ့ခ်န္ပီယံ ျမန္မာ့စပါးအံုး ေအာင္လအန္ဆန္က သူရဲ႕ MMAတိုက္ခိုက္ေရးပညာ သင္တန္းကို တစ္ရက္တာအျဖစ္သင္ၾကားေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီသင္တန္းက ရလာမယ့္ေငြေၾကးေတြကိုေတာ့ ပညာေရးအတြက္အခက္အခဲျဖစ္ေနတဲ့ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြကို ေထာက္ပံ့ေပးသြားမယ္လို႔ ေအာင္လအန္ဆန္ က သူရဲ႕ လူမွဳကြက္ရက္စာမ်က္ႏွာမွာ ေရးသားထားပါတယ္။

ဒီသင္တန္းကို စိတ္ဝင္စားတဲ့ဘယ္သူမဆို စာရင္းေပးတက္ေရာက္ႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ရလာတဲ့ေငြေၾကးအားလံုးကိုလွဴဒါန္းသြားမယ္လို႔သိရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ေအာင္လအန္ဆန္ပံုပါတဲ့တီရွပ္နဲ႔ လက္ေဝွ႔အိတ္ေတြကိုလည္းေရာင္းခ်ေပးသြားဖို႔စီစဥ္ထားပါတယ္။

credit -Popular News

ပအို႔ဝ္တိုင္းရင္းသားေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ ဦးသန္းေ႐ႊ ေတြ႕ဆုံ

 ဒီဇင္ဘာ ၃ ရက္ ၂၀၁၈ ခုနွစ္ 

လူအမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ခဲလွသည့္ စစ္အာဏာရွင္ေဟာင္း ဦးသန္းေ႐ႊသည္ ႏိုဝင္ဘာလ ၂၈ ရက္ေန႔က ပအို႔ဝ္တိုင္းရင္းသားေခါင္းေဆာင္မ်ားကို ေနျပည္ေတာ္ရွိ သူ၏ေနအိမ္တြင္ လက္ခံေတြ႕ဆုံၿပီး တိုင္းရင္းသားေခါင္းေဆာင္မ်ားအေနျဖင့္ အတိတ္ကံကို ယုံၾကည္လြန္းသည့္ အယူအဆေဟာင္းကို ပယ္ကာ လမ္းမ်ားတည္ေဆာက္ျခင္း၊ ကေလးမ်ားကို ပညာသင္ၾကားေပးျခင္းတို႔ကို အားေပးလုပ္ေဆာင္ၾကရန္ တိုက္တြန္းလိုက္သည္။

အသက္ ၈၃ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ေသာ စစ္အစိုးရ ေခါင္းေဆာင္ေဟာင္းသည္ ပအို႔ဝ္အမ်ိဳးသားအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (PNO) ဥကၠဌေဟာင္းႏွင့္ နာယက ဦးေအာင္ခမ္းထီ ေခါင္းေဆာင္ေသာ ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕ကို လက္ခံေတြ႕ဆုံခဲ့သည္။

“ပအို႔ဝ္ေတြက အရင္ဘဝက ျပဳခဲ့တဲ့ ကံကိုသာ မွီခိုအားထားၾကၿပီး လက္ရွိအေျခအေနကို ဘယ္လိုအေကာင္းဆုံး အသုံးခ်မလဲဆိုတာ မစဥ္းစားၾကဘူး။ လက္ရွိဘဝမွာ အားထုတ္မႈလုပ္ရမယ္။ ကံကို အလြန္အကၽြံ ယုံၾကည္လို႔ မရဘူး” ဟု ထိုေတြ႕ဆုံပြဲသို႔ လိုက္ပါသြားခဲ့ေသာ ပအို႔ဝ္ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးခြန္သိန္းေဖက ဦးသန္းေ႐ႊ၏ စကားမ်ားကို အက်ဥ္းျပန္ေျပာျပသည္။

“ပအို႔ဝ္ေတြ အၿမဲတမ္း အလုပ္ႀကိဳးစားရမယ္လို႔ သူက က်ေနာ္တို႔ကိုေျပာတယ္။ ခုခ်ိန္က တိုးတက္မႈအတြက္ လုပ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ပဲလို႔ ေျပာတယ္။ ကံကို ယုံလို႔ ဘာမွ ျဖစ္မလာဘူးလို႔လည္း ေျပာတယ္”။

ပအို႔ဝ္မ်ားအေနျဖင့္ ၎တို႔အသိုင္းအဝန္းအၾကား ပိုမို စုစည္း ညီၫြတ္ေစရန္ ရွမ္းျပည္ေတာင္ပိုင္းရွိ ၎တို႔ ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေဒသတြင္ လမ္းမ်ားေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္သင့္ေၾကာင္း၊ ပအို႔ဝ္ေက်ာင္းသားမ်ား ပညာေရးတိုးတက္ေစရန္ ေဖာင္ေဒရွင္းေထာင္ရန္လည္း ဦးသန္းေ႐ႊက အႀကံျပဳေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

တပ္ခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ႏွင့္ ပအို႔ဝ္ေခါင္းေဆာင္ ဦးေအာင္ခမ္းထီတို႔ ေတြ႕ဆုံစဥ္

“ဒါဟာ ပအို႔ဝ္ေတြ သူတို႔ေဒသမွာ ပညာ ပိုေကာင္းေကာင္းတတ္ဖို႔ တခုတည္းေသာ နည္းလမ္းလို႔ သူေျပာတယ္ဗ်” ဟု ဦးခြန္သိန္းေဖေျပာသည္။ “ဒီေဒသမွာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရၿပီးသားဆိုေတာ့ ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းဖို႔လည္း သူေျပာတယ္” ဟုလည္း ဆိုသည္။

ပအို႔ဝ္ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕အစည္း PNO ႏွင့္ စစ္အစိုးရ ၁၉၉၁ ခုႏွစ္တြင္ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး လက္မွတ္ထိုးခဲ့ၿပီးေနာက္ ပအို႔ဝ္ ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေဒသ အျဖစ္ အသိအမွတ္ ျပဳခံရကာ PNO ကို လုံၿခဳံေရးကို စီမံေသာ ျပည္သူ႕စစ္ႏွင့္ ႏိုင္ငံေရးပါတီအျဖစ္ အသြင္ေျပာင္းခဲ့သည္။

ပအို႔ဝ္ေခါင္းေဆာင္မ်ားသည္ တပ္မေတာ္ႏွင့္ တပ္မေတာ္ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံျပဳ ျပည္ေထာင္စုႀကံ႕ခိုင္ေရးႏွင့္ ဖြံၿဖိဳးေရးပါတီႏွင့္ နီးစပ္ေနဆဲျဖစ္ၿပီး ေဒသတြင္းမွ ႏိုင္ငံေရးသမားမ်ားႏွင့္ တက္ႂကြလႈပ္ရွားသူမ်ားက PNO သည္ ေဒသခံမ်ားကို ျပည္သူ႕စစ္အျဖစ္ အတင္းအက်ပ္ေစခိုင္းေၾကာင္း စြပ္စြဲသည္။

PNO ေခါင္းေဆာင္မ်ားသည္ ဦးသန္းေ႐ႊ ထံ တႏွစ္တႀကိမ္ သြားေရာက္လည္ပတ္ၾကၿပီး ဂါရဝျပဳကာ ၎တို႔ေဒသ တိုးတက္ေရးအတြက္ အႀကံဉာဏ္ေတာင္းေလ့ရွိသည္။

ေနျပည္ေတာ္ခရီးစဥ္အတြင္း ပအို႔ဝ္ ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕သည္ ႏိုဝင္ဘာ ၂၈ ရက္ေန႔က တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္ ကိုလည္း ေတြ႕ဆုံခဲ့သည္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီးမင္းေအာင္လႈိင္က ပအို႔ဝ္တို႔သည္ ႏိုင္ငံအက်ိဳးအတြက္ ေဆာင္႐ြက္သင့္ေၾကာင္း၊ ပညာေရးစနစ္ တိုးတက္ေအာင္ အရင္လုပ္မွသာ ႏိုင္ငံအက်ိဳးေဆာင္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းေျပာသည္ဟု သိရသည္။

credit-ဧရာဝတီ